God morgon! Att starta morgonen i lugn och ro framför pinterest är inte fyskam faktiskt, dricker min celsius samtidigt och förbereder mig inför tabatan som börjar 09.30. Kul!

Halkade iallafall in på platsbyggda hyllor och tänkte höra vad ni tycker om det? När vi först skulle gå igenom vad som skulle g��ras i nya lägenheten försökte jag sälja in idén om en mix av en platsbyggd hylla/garderob men den ratades direkt av Denkan, sen har jag inte tänkt på det mer. Förrän typ nu. Det är inte så snyggt faktiskt. Dessutom är det verkligen en speciell stil som inte är vår så jag är glad att min idé om att täcka en vägg med ett sånt verk dissades, det är alldeles för lantligt för vår smak.

Dock är det en liten detalj på alla dessa bilder som jag gillar som jag ändå ska försöka dra upp igen, och det är till projektet "entré", som är ett litet rum vi har precis när man kommer in där det då finns ytterdörr, ingång till det lilla badrummet, ingång till den första garderoben/WIC och sen ingång till hallen. Litet utrymme så det gäller att inreda smart och fiffigt så man ändå utnyttjar rummet, ska bli kul att sätta tänderna i det snart!

Nu ska jag hoppa i träningskläderna och köra till gymmet, vi hörs senare!

Som ni såg i min helg i bilder-inlägget så har sovrummet nu blivit målat i en omgång. Äntligen fick vi se hur färgen blev! Det var en del av er som ville se fler bilder på färgen så här är några bilder. Det är verkligen svårt att få fram den exakta färgen på bild, samtidigt så skiftar den ganska mycket i verkligheten också beroende på ljus.

En riktigt trevlig färg iallafall som jag verkligen tror vi kommer njuta av att vakna upp till, den är väldigt behaglig samtidigt som det händer saker i den. Haha, ni bara lugn nu det är bara en väggfärg. Nu - dags för frukost!

God morgon på er! Är just nu på gymmet och trampar lite på trappmaskinen, lyssnar på härlig musik och dricker en kall Nocco. En riktigt trevlig start på dagen faktiskt! Jag ska snart sätta igång träningspasset ordentligt, och idag blir det nog fokus rumpa och axlar (och ben/rygg då ju). Det är inte så att jag gillar att träna upp mina axlar, tycker bara att det finns roliga övningar som tränar just axlar.

Såhär kommer dagens pass se ut:

- Latsdrag på maskin, 30-35kg
- Knäböj + axelpress med 10-15kg viktplatta
- Höftlyft med 10-15kg viktplatta
- Kettleball swing 12kg
- Marklyft + rodd med skivstång 15kg
- Step up på box med vikt
- Plankan
- 3x3min rodd (700m)
Kör dessa övningar i tabata-intervaller, som vanligt i princip. Tycker det är både bäst och roligast!