Armar x Mage

Fitness

​Svettiga bilder kommer här! Haha, så blir det när man kör ett riktigt grymt arm/mag-pass! Lyckades få med mig både Denkan och Ålle, alltid kul att träna ihop med någon när man annars alltid tränar själv. 

Körde som sagt armar och passade på att ta några bilder, så dagens pass kommer upp om några dagar! Avslutade med mage och då är denna övning perfekt att köra, speciellt när man har arm-dag haha. Vet inte ens vad övningen heter, men den har varit en favorit i säkert ett år. Jag kör den antingen som tabata med 10 sek på var arm, eller 7 st på var arm. Har ni inte testat den än är det läge! 

Glöm inte min youtube-kanal HÄR, Puss <3 

Gillar

Kommentarer