Återhämtningsfrulle

Food

God morgon! Ni som hänger med mig på snapchat (andiclausen heter jag där) såg att jag var ute och körde intervaller imorse. Asså det var så skönt! Och kul! Som ni säkert redan känner till så intervaller mitt favoritträningsmoment, om det ens är ett ord haha. Det blev iallafall korta men snabba intervaller mellan lyckstolparna.

Efteråt kom jag hem till denna frukostbrickan! Löskokt ägg, ingefära shot, passionsfruktsyoggi med havrefras och mandel, vitamin well och smoothie gjord på naturell yoggi, soya mjölk, banan, hallon, jordgubb, mango, chia och linfrö.

Ha en bra dag alla! <3

  • Food

Gillar

Kommentarer

elinlundstrm
elinlundstrm,
Emelie
,
Hej!
Har du lite tips på hur man kan komma igång med träningen på ett bra sätt som ger märkbara resultat?
Tänkte komma igång efter en lång tids semester blandat med sjukdom och hade velat ha lite tips på hur man bäst bränner fett. Vet att du tycker att intervaller är super bra, har du något bra upplägg du rekommenderar för någon som inte inte har super bra kondition? 😊

Super tacksam för svar! Du är en grym inspiration!

KRAM