Axlar

Fitness

​Ingen träning för mig idag, men det hindrar ju inte mig från att uppdatera lite träningsinlägg ;-) Tror nog alla testat denna axelövningen? Haha, den är alltid lika rolig när man introducerar den till någon eller ska köra den själv efter ett långt uppehåll.. Man tror alltid att man kan ha mer kilo än vad man egentligen klarar av. Jag tar 2-3kg och kör 12x3 och det känns, men då känner man lite så "what bara 2kg haha" och så försöker man med 4kg så pallar man inte ens 5reps. Haha :( 

Nu ska jag plugga lite, sen ska vi kolla på filmen Jagten som jag blev tipsad om i samma veva som jag berättade att jag hade kollat på Making a Murderer. Någon som sett? Värt?

Gillar

Kommentarer