Before beach walk

Fitness, Travel

God morgon babes! Bara 29grader när vi vaknade imorse så vi passade på att ta en lång promenad längs havet innan frulle, så himla skönt! Sen körde jag några övningar:

- Raka crunch, 20x2

- Benlyft åt sidan, 20x3

- Utfallssteg, 10x3

- Plankan 40sekx2

- Armhävningar 10x2

// Good morning! Took à walk by the beach before breakfast Today and after I Did some simple exercises:

- Crunches 20x2

- Push ups 10x2

- Plank 40secx2

- Lunges 10x3

- Leglifts on the side 20x3

Gillar

Kommentarer