Boxing

Fitness

Sport top, HERE / Tights, HERE / Shoes, HERE / Phone case, HERE

Poh, igår körde jag och Denkan lite boxning tillsammans och jag säger bara aj. Boxning är inget jag gör regelbundet men när jag väl gör det är det all in på alla slag och sparkar, så ni kan ju gissa träningsvärken i överkroppen idag.

Vi började med 2 minuter jogg, sen 5 minuter där vi sprang så snabbt vi kunde. Sen la vi ut lite ringar, stege och sånt och körde lite spänstsövningar, hopp och "snabba fötter". Blev typ yr så mycket vi körde, men grym träning! Älskar den typen av träning, explosivitet. Sen tog vi upp säckarna och slog och sparkade i några minuter. Man orkar inte så många minuter innan man behöver vila, men jag blev mör efteråt iallafall + det var riktigt kul! Vi avslutade med 200 magövningar (se några HÄR). Sen åt vi godis i soffan resten av kvällen ;-)

/ Poh, we did some boxning yesterday me and Dennis and for me who doesn't do boxing that often but still punch the hardest I can, I have crazy muscle soreness.

  • Fitness

Gillar

Kommentarer

Andreatherese
Andreatherese,
Nice! Snygga tights! 😃
nouw.com/andreatherese
andiclausen
andiclausen,