Helkroppspass

Fitness

Dagens helkroppspass som ut såhär + 2 tabata intervaller på löpbandet, en innan och en efter.

Första rundan (tabata)
- Burpees
- Mountain climbers
- Knäböj med hopp
- Cykel situps
(allt x2)

Andra rundan (tabata)
- Armhävningar ner på golv
- Saxhopp
- Omvända situps
- Höft/rumplyft

Gillar

Kommentarer

IP: 82.99.3.229