Idag händer det roliga saker + dagens rumppass

Fitness

Träningstopp, HÄR / Tights, HÄR

God morgon lördag! Idag händer det roliga saker, något vi sett fram emot sedan juli närmare bestämt - kan ni gissa vad det är? Vi ska såklart flytta in i lägenheten idag! Wiho! Vet inte om vi kommer sova där inatt, men vi ska iallafall in med säng, soffa, alla 323st kartonger och allt därtill. Känns dessutom spännande, att få se lägenheten möblerad också.

Tidig läggdags igår resulterade i pigg kropp klockan 07 imorse, så jag körde en sväng till gymmet. Skulle egentligen gått på tabata 09,30 men på den 1,5 timmen skulle jag ju både hinna träna ett bra pass själv + duscha (gymmet öppnat 08).

Och det blev ett bra pass! Såhär såg det ut:
- Crosstrainern 5min
- Rodd 2x3min
- Smala, medel, breda knäböj 10 på varje x3
- Marklyft 3x15
- Kettleball swing 5x10
- Good mornings 5x10
- Knäböj med axelpress 5x15
- Rodd 3min
- Plankan 3x90sek
Som ni ser, ett riktigt härligt rumppass!

Nu ska jag köpa med mig lite frukost och sticka till lägenheten och dammsuga lite innan gänget kommer för att flytta. Jag tror vi är 9 stycken så detta kan ju bara bli kul, eller.. ;-)

Gillar

Kommentarer

IP: 82.99.3.229