Leopard

Fitness

Oh yaaaasss! Blev ett riktigt härligt och svettigt pass imorse. Är så glad att jag är inne i träningen 100% nu, att börja dagen kl 06 med en mör kropp efter ett hårt träningspass är grymt! Nu längtar jag bara efter vårväder så man kan träna ute - bästa!

Dagens pass blev tabata för helkropp. Det är oftast så svårt att skriva mina träningspass då jag inte ens vet vad övningarna heter så jag får googla dom haha. Fokuset idag var iallafall kettleboll, man kan göra mycket för hela kroppen med den. Allt från olika knäböj till magövningar och axlar- och armövningar. Avslutade med 2 rundor tabata på löpbandet också, blodsmak efter det kan jag lova!

Gillar

Kommentarer

Malin
,
Kan du inte göra en videos och visa lite olika övningar med kettleboll? Hade velat ha tips på det då jag aldrig riktigt vet vad jag ska göra på gymet med just det redskapet! 😊
andiclausen
andiclausen,
Jo absolut, kul med önskemål! 😊
nouw.com/andiclausen
sandrastjerneus1317
sandrastjerneus1317,
andiclausen
andiclausen,