Lördagens träningspass!

Fitness

Top and tights from Onzie.com

God morgon lördag! Bilderna är ifrån torsdags, idag startade jag dagen med lite sovmorgon och bara känslan att kunna ligga och dra sig i sängen lite utan någon stress. Så nu sitter jag här och ångrar att jag inte stack till gymmet vid 08 istället ;-) Men "fick" faktiskt inte för Denkan då jag hade en liten knöl i armhålan som gjorde skitont i torsdagskväll och igår, så Dennis tyckte verkligen jag skulle vila då jag kanske har något i kroppen. Älskar när han agerar extrapappa haha <3

Idag är det dock bättre och jag känner inget i armhålan längre, någon av er som haft det också? Lite halvläskigt när man först upptäcker det faktiskt. Tänkte iallafall sticka till gymmet lite senare idag istället, bara blivit 2 besök på gymmet denna veckan så jag känner att jag har en hel del energi att göra av med haha!

Tänkte att dagens pass skulle se ut såhär:
- 30min cross
- Knäböj med skivstång 15kg
- Enbensknäböj med hantlar 14kg
- Utfall + axelpress med skivstång 10-15kg
- Rodd på maskin, 25kg
- Avslutar med lite mage och stretch!

Men nu först tänkte jag gå ut på en liten promenad, faktiskt skönare att kränga en stor helgfrulle efter att man rört på sig lite! Kanske man ska gå in och väcka Denkan och få med sig honom? Kommer sluta med att jag kryper ner igen haha.

  • Fitness

Gillar

Kommentarer

Andrea J
,
Hej! Jag har också haft en knöl i armhålan som gjorde svinont, smärtan försvann dock efter ett par dagar även fast knölen var kvar i tre månader, i mitt fall berodde det troligtvis på en inflammerad lymfkörtel men är osäker...