Lördagsstretch

Fitness

​Hej från mig och min dammiga spegel! Haha, så fort solen tittar fram inser man att man kanske borde damma lite ;-) Är hemma och mellanlandar lite, så tänkte ge mig själv 30 minuter och stretcha lite. Hade ju som mål att trycka ner mig själv i spagat för någon vecka sen, så det måste man ju underhålla för att inte tappa vigheten allt för mycket. Det är inte så ofta man hittar ro till att sitta ner och stretcha, stå på huvudet etc på gymmet så tycker det är perfekt att göra det hemma bara!

Har ni någon speciell stretchövning ni brukar göra? :-) 

Gillar

Kommentarer