Lördagsträning

Fitness

Top and tights /HERE

Moooorning! Van att prata engelska nu när vi har Ricky från Berlin på besök, lite tyska blir det såklart också.. Eller. Kul att träffas igår efter 1,5 år, vi var ute och käkade och bara satt och flabba åt gamla minnen från när vi bodde i Tyskland. Nu är vi på gymmet faktiskt och ska kötta! Med oss har vi aminosyror från bästa Fitnessguru.com!

Dagens pass:

- 15 min på trappmaskin

- 10x3 knäböj med 25kg

- tabataintervaller på löpbandet, 3 set (12 min)

- plankan i några minuter

- 15x3 omvända crunches

- 10x5 fällkniven

Gillar

Kommentarer