nocco before gym time

Fitness

​Slarvat med träningen riktigt mycket senaste veckan så det blir det ändring på denna veckan. Även fast jag inte ska delta i något VM är träningen viktig för mig, har jag flyt med träningen har jag extra flyt i allt annat också (notera extra, jag har ändå flyt ;-) ). Det går liksom hand i hand med livet, därför är träningen så viktig!

Blivit mycket uteträning men ska försöka hitta tillbaka till gymmet 2-3 gånger i veckan, tror det ger mycket av att se sig själv i spegeln lite och se sina resultat. Hur töntigt det än låter haha! Inte många speglar i skogen precis. Körde gym och helkropp igår, idag blev det en lång promenad imorse varvat med lite benövningar. Imorgon kör vi gym överkropp eller en joggingrunda! Hur ser ert träningspass ut? 

Puss A <3 

// Haven't been so good with my training this last week so its back to basics this week! My training is important to me although I'm not competing in OS or so, if my training goes well my whole life gets a lil bit easier and better. Have been working out a lot outside these couple of weeks so this week I will try to find my way back to the gym, actually i think it gives you a lot of just seeing yourself in the mirror every now and then to see your progress. How dorky it may sounds haha! Not many mirrors in the forest. So gym yesterday, power walk today, and gym tomorrow! 

Kiss A <3 

Gillar

Kommentarer