Nytt träningsmål

Fitness

God morgon alla pigga läsare! Börjar känna att jag är inne i mina träningsrutiner igen, flyger upp 05:45 och börjar känna att konditionen och styrkan är tillbaka. Alltid skönt! Med det tillkommer alltid lite nya grejer jag vill klara, perfekt också att kicka igång med dom i början av året! Mitt nya mål inom träningen är att jag vill klara några chins (asså typ 5 i följ), jag vet dock att det är typ 95% teknik så det lär nog ta ett tag haha. Men kul med ett långsiktigt mål!

Kan ni göra massa chins? Har ni några tips till mig? ;-) 

Gillar

Kommentarer

Felicia,
I början av 2015 kunde jag inte göra en enda, nu kan jag 4st. Har gått ner 15kg inför att tävla i bikinifitness nu i december. Mitt tips är att köpa ett gummiband för att få in rörelsebanan & tekniken! Sen kan man köpa tunnare band när det blir för lätt. Till slut kommer su klara utan bandet helt. Googla chins med gummiband. Sen är alla styrkeövningar som inkluderar latsen bra att göra tex latsdrag . Kram på dig
instagram.com/fellawesome
andiclausen
andiclausen,
Grymt!! Tack för peppen söta! Kram på dig med <3
nouw.com/andiclausen