Överkroppspass

Fitness

​God morgon måndag! Klar med träningen för idag och det känns ju för jävla bra som vanligt, eller vad säger ni?! Blev som sagt rygg och armar, eller ja mer överkropp överlag fick ett ryck och bara köttade lite haha. 

Dagens pass, överkrop: 
- Drag till hakan med skivstång
- Sittande rodd på "maskin"
- Bicepscurls med hantlar
- Omvända flyes i maskin
- Ryggresningar
- 5 km på bandet. 
​Alla övningar i tabataintervaller!

Gillar

Kommentarer