Rörigt tabatapass

Fitness

Woooooh! Kan ni fatta energin jag hade idag efter vila igår, ojojoj haha. Skuttade upp ur sängen 05:30 och sen fick det bli ett riktigt roligt pass. Nä men alla mina pass är oftast roliga men ibland har jag lite struktur på dom, men idag bara körde jag alla övningar jag tycker är roliga och sket i vilka muskelgrupper jag blandade eller hur många set jag körde av varje övning haha.

Dagens pass i tabataintervaller:
- Front squat
- Bicep curls med knäböj
- Leg raises
- Situps
- Mountain climbers
- Snabba mini situps
- Axelpress
- Omvända situps
- Plankan sammanlagt 5 min
- Hopp på stepbrädan sammanlagt 5 min
- Avslutade med 30 min på crossen.

Så jäkla svettig, men nöjd, efteråt! ;-)

Gillar

Kommentarer

Isabell
,
Hej! Vad heter skorna du har på dig mer än Nike? Riktigt snygga👌🏼