Rump-favoriter

Fitness

Vi alla gillar lite gött pump i rumpan! Dessa tre är mina favoriter för rumpan just nu, dessutom tar dom ju både mage, rygg, armar och ben också! 

Jag kör med 12kg på första övningen, 12x3. På andra övningen kör jag med 20kg, 10x4. Och på den tredje kör jag med 8kg, 10x4. Känner jag mig stark lägger jag till hopp på sista övningen! 

Gillar

Kommentarer

IP: 82.99.3.229