Svettig start på dagen

Fitness

Såhär svettigt brukar det bli på mina träningspass, inte konstigt jag sen dricker typ 8 liter vatten om dagen haha. Skulle inte ens upp och träna idag men vaknade tidigt av mig själv så jag drog iväg en sväng och körde cardio i from av snabb pw på bandet i 30 min, sen 15 min på crossen och avslutade med lite stretch!

Kan inte förstå att jag kunde gå på bandet/stå på crossen i 90 min typ när jag bodde i Tyskland, då tränade jag ibland 3 timmar om dagen sammanlagt haha. Tur man redan då åt som en häst så man inte tynade bort! Nu tränar jag oftast på 45 minuter allt som allt och då känner jag nästan att jag får ut mer än när jag tränade flera timmar förut. Allt handlar om hur effektiv man är och om man kör sina 100% ;-)!

Gillar

Kommentarer

Emma / Itsallaboutwellness ,
Precis hittat till din blogg, så bra!!! Följt dig på instagram ett tag men inte sett att du bloggat. Nu är jag dock fast. Stor kram 😊
emmabjorndahl.se
andiclausen
andiclausen,
Amen så kul!!! Välkommen till min blogg då, hoppas du hänger med framöver <3!
nouw.com/andiclausen