Tidig morgon + Dagens rump-pass!

Fitness

Wearing workout gear from Onzie.com

God morgon! Startade min onsdag kl 06 på gymmet med babe.Knappt chockad jag blev igårkväll när Dennis bara "ska du till gymmet imorgonbitti? Jag hänger med!" Han är nämligen inte ens hälften så morgonpigg som jag är, haha, men vi kom iväg på ett bra träningspass!

10 min uppvärmning på bandet
Liggande lårcurls
Squats i smith, steg åt sidan med gummiband
Bulgarian split launges med hantlar
Raka marklyft
Kickbacks åt sidan med gummiband
Kickbacks bakåt med gummiband
Marklyft med kettlebell
3 min plankan

Som vanligt känns det SÅ bra i kroppen efter ett tidigt pass på gymmet! Så redo för denna onsdagen nu!

/ Good morning! Started my Wednesday early, 06.00 at the gym with babe. We did a really good workout, I did ass/legs with the exercises above. As usual it feels so good after an early workout, now Im super ready for this Wednesday!

  • Fitness

Gillar

Kommentarer

TrixochfixbySofie
TrixochfixbySofie,
Jätte snygga byxor!! 😍
nouw.com/trixochfixbysofie
andiclausen
andiclausen,
lindholm
lindholm,
önskar verkligen att jag var en morgontränare, men icke!
nouw.com/lindholm
andiclausen
andiclausen,
Hehe du får tvinga dig upp 😉
nouw.com/andiclausen
IP: 82.99.3.229