Träningsflyt

Fitness

God morgon! Bilderna är tagna typ för 1 timme sen efter världens typ köttigaste pass. Mitt tredje pass på 24 timmar, gymmade igår morse, spinning där jag fick blodsprängda ögon på kvällen och nu ett gympass till. Känns som jag kan ta det ganska lugnt resten av dagen. Tur jag har goda aminosyror från Fitnessguru så jag hinner återhämta mig! 

Todays workout:
- 30 min on tread climber
- 15x3 squat, 15kg
- 12x4 walking lunges, 12kg
- 15x3 deadlift, 12,5kg
- 15x3 front squat, 15kg
- 15x4 walking sumo squat, 15kg
- 15x6 on the adductor machine, different weights

/ Good morning! Pics are taking for like 1 hour ago after a rough workout. My third workout in 24 hours, feels pretty good! This mornings workout is the one above!

Gillar

Kommentarer

IP: 82.99.3.229