Tufft benpass

Igår regnade det så mycket att jag inte ens hade lust att ta mig utanför dörren för att gå till gymmet, men det tog jag verkligen igen idag! Dagens pass

30 min på trappmaskinen
 15 x 3 bendrag med armhävning på pilatesboll
 15 x 3 bänkhopp
20 x 4 front squat 15kg
 12 x 4 utfall med 14kg
15 x 3 marklyft 12kg
1min x 4 plankan

/ No workout yesterday due to the rainy weather, i didnt want to go out haha. I had a really tough workout today instead, see above!


Gillar

Kommentarer

elingraf
elingraf,
Älskar dina tigts! vart har du köpt dem?
nouw.com/elingraf
andiclausen
andiclausen,