Upper body exercise

Fitness

De senaste månaderna har jag inte varit på gymmet mycket, bara dom gånger jag själv haft pass.. Tappat det helt, men jag kör all träning utomhus nu för jag tycker det är roligast just nu! En övning som annars är rolig på gymmet faktiskt är denna ovan. Och jobbig, fyyyyy. Man aktiverar verkligen hela överkroppen då det är mycket att "hålla reda på" haha. Vad som är extra jobbigt är att variera tunga reps med lätta reps så man får massa mjölksyra. Kuuuul!

Jag har pass 17.40 idag, så nu tänkte jag köra ett litet styrketräningspass innan! Känns gött!

Puss A <3

// it was a long time ago since i was at the gym but this exercise above is a fun exercise i like to do when I'm there. The best thing about this exercise is that you use your whole upper body while doing it. To get the most out of it you can do heavy reps and then "light" reps. Fuuuun!

Kiss A <3

Gillar

Kommentarer