Uppvärmningsövning

Fitness

Idag tog jag faktiskt sovmorgon och skippade morgonträningen, slutade med två gympass igår så då tänkte jag det passade bra med lite vila idag haha.

Bilderna ovan ör från igår, värmde upp lite med denna övningen som faktiskt är superbra. Jag kör med 5-7kg beroende på vilken typ av pass jag kör, men den bränner oavsett. Det är ju knäböj, bicepscurl och sen typ axelpress. 

Puss <3

Gillar

Kommentarer