Veckans träning + gymoutfit!

Fitness

Mesh kofta, HÄR! / Linne, HÄR! / Tights, HÄR!

Vilken härlig träningsvecka det har varit! Har inte tränat alls mycket de två senaste veckorna innan denna veckan, så när jag kände att mitt liv blev lite lugnare så var det ingen tvekan om att det var träningen som skulle bli lite prioriterad igen. Får bli ännu bättre nästa vecka, men mer om det då! Veckans träning kommer här:
Måndag: 50min morgonpromenad, 45min tabata på kvällen
Tisdag: 5km löpning på morgonen, lyfte upp all målarfärg och spackel till lägenheten på kvällen och jag kan säga er att det räknas som träning haha
Onsdag: 45min morgonpromenad kombinerat med 100knäböj och 30 utfall
Torsdag: 30min på crossen och 30min gym på morgonen
Fredag: 45min morgonpromenad
Lördag (idag): det blir nog 40min på crossen, 10min mage, 10min stretch

Faktiskt ett bra tag sen jag gick morgonpromenader kontinuerligt, hade glömt hur skönt det faktiskt är att komma ut innan man ens vaknat typ och bara gå. Speciellt när man kommer in i det, vilket bara krävs två morgnar för mig sen är jag inne i det. Luften ute just nu är så frisk och skön så det gör det ännu bättre! Mer morgonpromenader åt folket helt enkelt!

Nu ska jag köra iväg till gymmet! Känns riktigt gött att vara uppe och på språng såhär tidigt en lördag.

  • Fitness

Gillar

Kommentarer

nnathalies
nnathalies,
härlig träningsvecka ✨
nouw.com/nnathalies